Anfänger 3

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um im Schwimmen Fortschritte zu erzielen, ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf unter Wasser halten zu können. Dabei legen wir den Fokus auf das Ausatmen unter Wasser.

Anfänger 3

Voraussetzung

10 m Rücken und Crawl Grobform

 

Inhalt

Koordination der Atmung mit der Gesamtbewegung Crawl verbessern und festigen

Gezielte Technikübungen zu Rücken und Crawl

Spannung, Kraft und Ausdauer verbessern

 

Ziele

Mindestens 25 m am Stück Rücken sowie Crawl Grobform schwimmen

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
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Tag
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Kurstyp
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Kursort
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 251350 - Anfänger 3
Wann:Montags 19:00 - 19:45
Zeitraum:06.01.2025 - 07.04.2025
Kursleiter:Schwerdtner, Peppa
Kursort:Rialto
Preis:CHF 390.00
Details:
Kursnummer:251350
Kursname: Anfänger 3
Kursspanne06.01.2025 - 07.04.2025
Kursleiter:Schwerdtner, Peppa

Montag 06.01.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 13.01.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 20.01.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 27.01.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 03.02.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 10.02.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 17.02.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 24.02.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 17.03.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 24.03.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 31.03.2025   19:00 -  19:45   Rialto
Montag 07.04.2025   19:00 -  19:45   Rialto
TerminlisteDetails
 251356 - Anfänger 3
Wann:Dienstags 19:30 - 20:15
Zeitraum:07.01.2025 - 08.04.2025
Kursleiter:Hafner, Fabian
Kursort:Rialto
Preis:CHF 390.00
Details:
Kursnummer:251356
Kursname: Anfänger 3
Kursspanne07.01.2025 - 08.04.2025
Kursleiter:Hafner, Fabian

Dienstag 07.01.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 14.01.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 21.01.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 28.01.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 04.02.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 11.02.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 18.02.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 25.02.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 18.03.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 25.03.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 01.04.2025   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 08.04.2025   19:30 -  20:15   Rialto
TerminlisteDetails
 251325 - Anfänger 3
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:08.01.2025 - 09.04.2025
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 390.00
Details:
Kursnummer:251325
Kursname: Anfänger 3
Kursspanne08.01.2025 - 09.04.2025
Kursleiter:Hersperger, Anne

Mittwoch 08.01.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 15.01.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 22.01.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 29.01.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 05.02.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 12.02.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 19.02.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 26.02.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 19.03.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 26.03.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 02.04.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 09.04.2025   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
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