Crawl 2

Crawl

 

Die Crawl-Feinform im Detail erarbeiten

- mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem korrekten Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 2

Voraussetzung

50 m Crawltechnik am Stück schwimmen

 

Inhalt

Verbessern der Crawl- und Atemtechnik über längere Distanzen

Erlernen der Crawlwende

Korrektur von Stilfehlern

 

Ziele

Verbesserung der Kraft und Ausdauer durch korrekte Stilanwendung

Crawltechnik mit 3er Atmung

150 m Crawltechnik am Stück schwimmen

 

Stundeneinzelbeschreibung:
 
 
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TERMINE
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Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 244337 - Crawl 2
Wann:Montags 18:00 - 18:45
Zeitraum:14.10.2024 - 16.12.2024
Kursleiter:Hafner, Fabian
Kursort:Bäumlihof
Preis:CHF 295.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:244337
Kursname: Crawl 2
Kursspanne14.10.2024 - 16.12.2024
Kursleiter:Hafner, Fabian

Montag 14.10.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 21.10.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 28.10.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 04.11.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 11.11.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 18.11.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 25.11.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 02.12.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 09.12.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 16.12.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
TerminlisteDetails
 244318 - Crawl 2
Wann:Donnerstags 17:45 - 18:30
Zeitraum:17.10.2024 - 19.12.2024
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 295.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:244318
Kursname: Crawl 2
Kursspanne17.10.2024 - 19.12.2024
Kursleiter:Slimane, Sara

Donnerstag 17.10.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 24.10.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 31.10.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 07.11.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 14.11.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.11.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.11.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 05.12.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 12.12.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.12.2024   17:45 -  18:30   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 244334 - Crawl 2
Wann:Donnerstags 19:15 - 20:00
Zeitraum:17.10.2024 - 19.12.2024
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 295.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:244334
Kursname: Crawl 2
Kursspanne17.10.2024 - 19.12.2024
Kursleiter:Slimane, Sara

Donnerstag 17.10.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 24.10.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 31.10.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 07.11.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 14.11.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.11.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.11.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 05.12.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 12.12.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.12.2024   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 244320 - Crawl 2
Wann:Samstags 9:00 - 9:45
Zeitraum:19.10.2024 - 14.12.2024
Kursleiter:Häusler, Aurelia
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:CHF 265.50, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:244320
Kursname: Crawl 2
Kursspanne19.10.2024 - 14.12.2024
Kursleiter:Häusler, Aurelia

Samstag 19.10.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 26.10.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 02.11.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 09.11.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 16.11.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 23.11.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 30.11.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 07.12.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 14.12.2024   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 244340 - Crawl 2
Wann:Sonntags 11:15 - 12:00
Zeitraum:20.10.2024 - 15.12.2024
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:CHF 265.50, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:244340
Kursname: Crawl 2
Kursspanne20.10.2024 - 15.12.2024
Kursleiter:Slimane, Sara

Sonntag 20.10.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 27.10.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 03.11.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 10.11.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 17.11.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 24.11.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 01.12.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 08.12.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 15.12.2024   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
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