Crawl 2

Crawl

die schnellste und ökonomischste Stilart für wasserbegeisterte SportlerInnen

 

- mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem sauberen Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 2

Voraussetzung

  • 50 m Crawl am Stück schwimmen
  • Grundlagen Brust und Rücken

 

Inhalt

  • Verbessern der Crawl- und Atemtechnik
  • Erlernen der Crawlwende
  • Korrektur von Stilfehlern

 

Ziele

  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Crawltechnik mit 3er Atmung
  • 150 m Crawl am Stück schwimmen

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
v

TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 231321 - Crawl 2
Wann:Montags 20:00 - 20:45
Zeitraum:09.01.2023 - 27.03.2023
Kursleiter:Huck, Dhanu
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:CHF 285.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:231321
Kursname: Crawl 2
Kursspanne09.01.2023 - 27.03.2023
Kursleiter:Huck, Dhanu

Montag 09.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 23.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 30.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 06.02.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 13.02.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 06.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 13.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 20.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 27.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 231324 - Crawl 2
Wann:Donnerstags 18:30 - 19:15
Zeitraum:12.01.2023 - 30.03.2023
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 285.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:231324
Kursname: Crawl 2
Kursspanne12.01.2023 - 30.03.2023
Kursleiter:Slimane, Sara

Donnerstag 12.01.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.01.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.01.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 02.02.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.02.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.02.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.03.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.03.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 23.03.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 30.03.2023   18:30 -  19:15   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 231334 - Crawl 2
Wann:Donnerstags 19:15 - 20:00
Zeitraum:12.01.2023 - 30.03.2023
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 285.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:231334
Kursname: Crawl 2
Kursspanne12.01.2023 - 30.03.2023
Kursleiter:Slimane, Sara

Donnerstag 12.01.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.01.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.01.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 02.02.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.02.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.02.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.03.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.03.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 23.03.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 30.03.2023   19:15 -  20:00   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 231330 - Crawl 2
Wann:Donnerstags 20:00 - 20:45
Zeitraum:12.01.2023 - 30.03.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 285.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:231330
Kursname: Crawl 2
Kursspanne12.01.2023 - 30.03.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara

Donnerstag 12.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 26.01.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 02.02.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.02.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.02.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 09.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 16.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 23.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 30.03.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 231319 - Crawl 2
Wann:Samstags 9:00 - 9:45
Zeitraum:14.01.2023 - 25.03.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:CHF 228.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:231319
Kursname: Crawl 2
Kursspanne14.01.2023 - 25.03.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara

Samstag 14.01.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 21.01.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 28.01.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 04.02.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 11.02.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 11.03.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 18.03.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
Samstag 25.03.2023   09:00 -  09:45   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 231340 - Crawl 2
Wann:Sonntags 11:15 - 12:00
Zeitraum:15.01.2023 - 26.03.2023
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:CHF 228.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:231340
Kursname: Crawl 2
Kursspanne15.01.2023 - 26.03.2023
Kursleiter:Slimane, Sara

Sonntag 15.01.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 22.01.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 29.01.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 05.02.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 12.02.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 12.03.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 19.03.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
Sonntag 26.03.2023   11:15 -  12:00   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails