Crawl 1

Crawl

 

Die Crawl-Feinform im Detail erarbeiten

- mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem korrekten Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 1

Voraussetzung

50 m am Stück in Bauchlage mit Ausatmung unter Wasser schwimmen

 

Inhalt

Einführung der Seitenatmung (Atemtechnik)

Gezielte Übungen zur Verbesserung der Crwaltechnik

Bei Interesse Grundlagen andere Stile

 

Ziele

50 m Crawltechnik am Stück schwimmen

 

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
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Tag
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 242337 - Crawl 1
Wann:Montags 18:00 - 18:45
Zeitraum:08.04.2024 - 24.06.2024
Kursleiter:Lavantsiotis, Giulia
Kursort:Bäumlihof
Preis:CHF 324.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:242337
Kursname: Crawl 1
Kursspanne08.04.2024 - 24.06.2024
Kursleiter:Lavantsiotis, Giulia

Montag 27.05.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 03.06.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 10.06.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 17.06.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 24.06.2024   18:00 -  18:45   Bäumlihof
TerminlisteDetails
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