Crawl 1

Crawl

die schnellste und ökonomischste Stilart

 

für wasserbegeisterte SportlerInnen

 - mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem sauberen Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 1

Voraussetzung

  • 50 m am Stück schwimmen
  • Den Kopf unter Wasser tauchen können

 

Inhalt

  • Grundlagen Crawltechnik
  • Korregte Wasserlage
  • Grundlagen Atemtechnik
  • Wiederholung Grundlagen Brust und Rücken

 

Ziele

  • Grundlagen Crawl
  • Wiederholung der Grundlagen anderer Stile (Brust/Rücken)
  • 50 m  Crawl am Stück schwimmen

 

 

Stundeneinzelbeschreibung:
 
 
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TERMINE
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Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 232300 - Crawl 1
Wann:Montags 18:15 - 19:00
Zeitraum:17.04.2023 - 26.06.2023
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:Bäumlihof
Preis:CHF 256.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:232300
Kursname: Crawl 1
Kursspanne17.04.2023 - 26.06.2023
Kursleiter:Hersperger, Anne

Montag 05.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Montag 12.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Montag 19.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Montag 26.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
TerminlisteDetails
 232307 - Crawl 1
Wann:Dienstags 18:15 - 19:00
Zeitraum:18.04.2023 - 27.06.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara
Kursort:Bäumlihof
Preis:CHF 313.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:232307
Kursname: Crawl 1
Kursspanne18.04.2023 - 27.06.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara

Dienstag 30.05.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Dienstag 06.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Dienstag 13.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Dienstag 20.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
Dienstag 27.06.2023   18:15 -  19:00   Bäumlihof
TerminlisteDetails
 232330 - Crawl 1
Wann:Donnerstags 20:00 - 20:45
Zeitraum:20.04.2023 - 29.06.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 285.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:232330
Kursname: Crawl 1
Kursspanne20.04.2023 - 29.06.2023
Kursleiter:Flückiger, Lara

Donnerstag 01.06.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 08.06.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 15.06.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 22.06.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 29.06.2023   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 232318 - Crawl 1
Wann:Donnerstags 20:45 - 21:30
Zeitraum:20.04.2023 - 29.06.2023
Kursleiter:Slimane, Sara
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:CHF 285.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:232318
Kursname: Crawl 1
Kursspanne20.04.2023 - 29.06.2023
Kursleiter:Slimane, Sara

Donnerstag 01.06.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 08.06.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 15.06.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 22.06.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 29.06.2023   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails