Rückbildungs- | Beckenbodenkurs

Fang mit gezielter Rückbildungsgymnastik an, um deinen Körper aufzubauen und nach der Schwangerschaft in Form zu bringen.

Ziel des Kurses ist es mit Spür- und Kräftigungsübungen, sowie Dehnübungen den Beckenboden und die Körpermitte zu stärken.

 

Emfohlen wird dieser Kurs nach einer natürlichen Geburt frühestens ab ca. 6-8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt ab ca. 10-12 Wochen.

 

Der Kurs findet ohne Babys statt.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 222215 - Rückbildungs- | Beckenbodenkurs
Wann:Dienstags 19:45 - 20:30
Zeitraum:18.10.2022 - 20.12.2022
Kursleiter:Mäder, Andrea
Kursort:AZ Dalbehof
Preis:CHF 300.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:222215
Kursname: Rückbildungs- | Beckenbodenkurs
Kursspanne18.10.2022 - 20.12.2022
Kursleiter:Mäder, Andrea

Dienstag 06.12.2022   19:45 -  20:30   AZ Dalbehof
Dienstag 13.12.2022   19:45 -  20:30   AZ Dalbehof
Dienstag 20.12.2022   19:45 -  20:30   AZ Dalbehof
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