Anfänger 2

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 2

Voraussetzung

Kopf unter Wasser

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Inhalt

Verbesserung der Atemtechnik

Grundlagen Crawl/Rücken/Brust

 

Ziele

Grundlagen Crawl/Rücken/Brust

Sicherheit, bzw. Selbstvertrauen im Wasser gewinnen

Stundeneinzelbeschreibung:
 
 
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TERMINE
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Termine
 233325 - Anfänger 2
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:16.08.2023 - 27.09.2023
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:233325
Kursname: Anfänger 2
Kursspanne16.08.2023 - 27.09.2023
Kursleiter:Hersperger, Anne

Mittwoch 06.09.2023   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 13.09.2023   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 20.09.2023   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 27.09.2023   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 233327 - Anfänger 2
Wann:Donnerstags 19:00 - 19:45
Zeitraum:17.08.2023 - 28.09.2023
Kursleiter:Porfirio, Sandra
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:233327
Kursname: Anfänger 2
Kursspanne17.08.2023 - 28.09.2023
Kursleiter:Porfirio, Sandra

Donnerstag 31.08.2023   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 07.09.2023   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 14.09.2023   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 21.09.2023   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 28.09.2023   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
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