Crawl 2

Crawl

die schnellste und ökonomischste Stilart für wasserbegeisterte SportlerInnen

 

- mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem sauberen Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 2

Voraussetzung

  • 50 m Crawl am Stück schwimmen
  • Grundlagen Brust und Rücken

 

Inhalt

  • Verbessern der Crawl- und Atemtechnik
  • Erlernen der Crawlwende
  • Korrektur von Stilfehlern

 

Ziele

  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Crawltechnik mit 3er Atmung
  • 150 m Crawl am Stück schwimmen

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
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Kursort
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 194317 - Crawl 2
Wann:Donnerstags 20:00 - 20:45
Zeitraum:31.10.2019 - 19.12.2019
Kursleiter:Kirsch, Mia
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:Fr. 224.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:194317
Kursname: Crawl 2
Kursspanne31.10.2019 - 19.12.2019
Kursleiter:Kirsch, Mia

Donnerstag 31.10.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 07.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 14.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 05.12.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 12.12.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 19.12.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 194316 - Crawl 2
Wann:Montags 20:45 - 21:30
Zeitraum:28.10.2019 - 16.12.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:Fr. 224.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:194316
Kursname: Crawl 2
Kursspanne28.10.2019 - 16.12.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas

Montag 28.10.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 04.11.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 11.11.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 18.11.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 25.11.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 02.12.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 09.12.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 16.12.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 194313 - Crawl 2
Wann:Montags 20:00 - 20:45
Zeitraum:28.10.2019 - 16.12.2019
Kursleiter:Jobst, Robert
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:Fr. 224.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:194313
Kursname: Crawl 2
Kursspanne28.10.2019 - 16.12.2019
Kursleiter:Jobst, Robert

Montag 28.10.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 04.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 11.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 18.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 25.11.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 02.12.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 09.12.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 16.12.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 193307 - Crawl 2
Wann:Freitags 19:00 - 19:45
Zeitraum:06.09.2019 - 20.12.2019
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 294.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:193307
Kursname: Crawl 2
Kursspanne06.09.2019 - 20.12.2019
Kursleiter:Hersperger, Anne

Freitag 06.09.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 13.09.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 20.09.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 27.09.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 18.10.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 25.10.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 01.11.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 08.11.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 15.11.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 22.11.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 29.11.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 06.12.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 13.12.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 20.12.2019   19:00 -  19:45   Rialto
TerminlisteDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt