Crawl 2

Crawl

die schnellste und ökonomischste Stilart für wasserbegeisterte SportlerInnen

 

- mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem sauberen Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 2

Voraussetzung

  • 50 m Crawl am Stück schwimmen
  • Grundlagen Brust und Rücken

 

Inhalt

  • Verbessern der Crawl- und Atemtechnik
  • Erlernen der Crawlwende
  • Korrektur von Stilfehlern

 

Ziele

  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Crawltechnik mit 3er Atmung
  • 150 m Crawl am Stück schwimmen

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
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Kursort
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 191317 - Crawl 2-3
Wann:Donnerstags 20:00 - 20:45
Zeitraum:10.01.2019 - 28.03.2019
Kursleiter:Tschudi, Susanne
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:Fr. 280.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191317
Kursname: Crawl 2-3
Kursspanne10.01.2019 - 28.03.2019
Kursleiter:Tschudi, Susanne

Donnerstag 10.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 17.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 24.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 31.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 07.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 14.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.03.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.03.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 191314 - Crawl 2
Wann:Montags 20:00 - 20:45
Zeitraum:07.01.2019 - 25.03.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:Fr. 280.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191314
Kursname: Crawl 2
Kursspanne07.01.2019 - 25.03.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas

Montag 07.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 14.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 21.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 28.01.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 04.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 11.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 18.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 25.02.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 18.03.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
Montag 25.03.2019   20:00 -  20:45   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 192316 - Crawl 2
Wann:Montags 20:45 - 21:30
Zeitraum:01.04.2019 - 24.06.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:Fr. 280.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:192316
Kursname: Crawl 2
Kursspanne01.04.2019 - 24.06.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas

Montag 01.04.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 08.04.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 29.04.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 06.05.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 13.05.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 20.05.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 27.05.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 03.06.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 17.06.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 24.06.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 191320 - Crawl 2
Wann:Samstags 9:00 - 9:45
Zeitraum:12.01.2019 - 30.03.2019
Kursleiter:Flückiger, Lara
Kursort:Schulhaus Kirschgarten
Preis:Fr. 252.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191320
Kursname: Crawl 2
Kursspanne12.01.2019 - 30.03.2019
Kursleiter:Flückiger, Lara

Samstag 12.01.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 19.01.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 26.01.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 02.02.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 09.02.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 16.02.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 23.02.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 23.03.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
Samstag 30.03.2019   09:00 -  09:45   Schulhaus Kirschgarten
TerminlisteDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt