Crawl 1

Crawl

die schnellste und ökonomischste Stilart

 

für wasserbegeisterte SportlerInnen

 - mit einer gestreckten Körperhaltung durchs Wasser gleiten

- mit einem korrekten Armzug den Widerstand überwinden

- mit einem sauberen Beinschlag die Stabilisation unterstützen

- mit einer korrekten Atmung rhythmisch längere Distanzen

  überwinden

 

Crawl 1

Voraussetzung

  • 50 m am Stück schwimmen
  • Den Kopf unter Wasser tauchen können

 

Inhalt

  • Grundlagen Crawltechnik
  • Korregte Wasserlage
  • Grundlagen Atemtechnik
  • Wiederholung Grundlagen Brust und Rücken

 

Ziele

  • Grundlagen Crawl
  • Wiederholung der Grundlagen anderer Stile (Brust/Rücken)
  • 50 m  Crawl am Stück schwimmen

 

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 191318 - Crawl 1
Wann:Donnerstags 20:45 - 21:30
Zeitraum:10.01.2019 - 28.03.2019
Kursleiter:Tschudi, Susanne
Kursort:Schulhaus Bläsi
Preis:Fr. 280.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191318
Kursname: Crawl 1
Kursspanne10.01.2019 - 28.03.2019
Kursleiter:Tschudi, Susanne

Donnerstag 10.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 17.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 24.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 31.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 07.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 14.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 21.03.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
Donnerstag 28.03.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus Bläsi
TerminlisteDetails
 191316 - Crawl 1
Wann:Montags 20:45 - 21:30
Zeitraum:07.01.2019 - 25.03.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:Fr. 280.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191316
Kursname: Crawl 1
Kursspanne07.01.2019 - 25.03.2019
Kursleiter:Ahr, Lukas

Montag 07.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 14.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 21.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 28.01.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 04.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 11.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 18.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 25.02.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 18.03.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 25.03.2019   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
TerminlisteDetails
 191307 - Crawl 1
Wann:Freitags 19:00 - 19:45
Zeitraum:11.01.2019 - 29.03.2019
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 210.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191307
Kursname: Crawl 1
Kursspanne11.01.2019 - 29.03.2019
Kursleiter:Hersperger, Anne

Freitag 11.01.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 18.01.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 25.01.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 01.02.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 08.02.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 15.02.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 22.02.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 01.03.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 22.03.2019   19:00 -  19:45   Rialto
Freitag 29.03.2019   19:00 -  19:45   Rialto
TerminlisteDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt