Anfänger 2

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 2

Voraussetzung

Kopf unter Wasser

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Inhalt

Verbesserung der Atemtechnik

Grundlagen Crawl/Rücken/Brust

 

Ziele

Grundlagen Crawl/Rücken/Brust

Sicherheit, bzw. Selbstvertrauen im Wasser gewinnen

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 223328 - Anfänger 2
Wann:Donnerstags 19:00 - 19:45
Zeitraum:18.08.2022 - 29.09.2022
Kursleiter:Schwerdtner, Peppa
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:223328
Kursname: Anfänger 2
Kursspanne18.08.2022 - 29.09.2022
Kursleiter:Schwerdtner, Peppa

Donnerstag 18.08.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 25.08.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 01.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 08.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 15.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 22.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 29.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
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