Anfänger 1

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 1

Voraussetzung

keine Voraussetzungen

 

Inhalt

Wassergewöhnung

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Ziele

Körperspannung

Sicherheit im Wasser

Angstabbau

Kopf unter Wasser

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
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Tag
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Kurstyp
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Kursort
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 223337 - Anfänger 1+2
Wann:Montags 18:00 - 18:45
Zeitraum:15.08.2022 - 26.09.2022
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese
Kursort:Bäumlihof
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:223337
Kursname: Anfänger 1+2
Kursspanne15.08.2022 - 26.09.2022
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese

Montag 15.08.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 22.08.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 29.08.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 05.09.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 12.09.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 19.09.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
Montag 26.09.2022   18:00 -  18:45   Bäumlihof
TerminlisteDetails
 223325 - Anfänger 1
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:17.08.2022 - 28.09.2022
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:223325
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne17.08.2022 - 28.09.2022
Kursleiter:Hersperger, Anne

Mittwoch 17.08.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 24.08.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 31.08.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 07.09.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 14.09.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 21.09.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 28.09.2022   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 223327 - Anfänger 1
Wann:Donnerstags 19:00 - 19:45
Zeitraum:18.08.2022 - 29.09.2022
Kursleiter:Porfirio, Sandra
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:223327
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne18.08.2022 - 29.09.2022
Kursleiter:Porfirio, Sandra

Donnerstag 18.08.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 25.08.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 01.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 08.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 15.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 22.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 29.09.2022   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 223303 - Anfänger 1
Wann:Freitags 16:30 - 17:00
Zeitraum:19.08.2022 - 30.09.2022
Kursleiter:Ahr, Lukas
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:CHF 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:223303
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne19.08.2022 - 30.09.2022
Kursleiter:Ahr, Lukas

Freitag 19.08.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
Freitag 26.08.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
Freitag 02.09.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
Freitag 09.09.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
Freitag 16.09.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
Freitag 23.09.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
Freitag 30.09.2022   16:30 -  17:00   AZ Weiherweg
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