Anfänger 4 (Tiefwasser)

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fahigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich , den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können.    

 

Anfänger 4 (Tiefwasser)

 

Voraussetzung

Grundlagen Crawl/Rücken/Brust

Mindestens 25 m am Stück schwimmen

 

Inhalt

Tiefenangst abbauen

Verbessern der Grundlagen Crawl/Rücken/Brust

Verbessern der Ausdauer und Kraft

 

Ziele

Tiefenangst überwinden

Verbessern der Grundlagen

50 m am Stück schwimmen

 

 

 

 

 

 

 

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
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Tag
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 213315 - Anfänger 4 (Tiefwasser)
Wann:Montags 20:45 - 21:30
Zeitraum:16.08.2021 - 27.09.2021
Kursleiter:Jobst, Robert
Kursort:Schulhaus St. Johann
Preis:Fr. 213.50, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:213315
Kursname: Anfänger 4 (Tiefwasser)
Kursspanne16.08.2021 - 27.09.2021
Kursleiter:Jobst, Robert

Montag 16.08.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 23.08.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 30.08.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 06.09.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 13.09.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 20.09.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
Montag 27.09.2021   20:45 -  21:30   Schulhaus St. Johann
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