Anfänger 1

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 1

Voraussetzung

keine Voraussetzungen

 

Inhalt

Wassergewöhnung

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Ziele

Körperspannung

Sicherheit im Wasser

Angstabbau

Kopf unter Wasser

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
v

TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 193340 - Anfänger 1
Wann:Montags 16:30 - 17:15
Zeitraum:26.08.2019 - 23.09.2019
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese
Kursort:Bäumlihof
Preis:Fr. 150.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:193340
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne26.08.2019 - 23.09.2019
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese

Montag 26.08.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 02.09.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 09.09.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 16.09.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 23.09.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
TerminlisteDetails
 194340 - Anfänger 1
Wann:Montags 16:30 - 17:15
Zeitraum:14.10.2019 - 16.12.2019
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese
Kursort:Bäumlihof
Preis:Fr. 300.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:194340
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne14.10.2019 - 16.12.2019
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese

Montag 14.10.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 21.10.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 28.10.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 04.11.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 11.11.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 18.11.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 25.11.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 02.12.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 09.12.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 16.12.2019   16:30 -  17:15   Bäumlihof
TerminlisteDetails
 194312 - Anfänger 1
Wann:Donnerstags 19:00 - 19:45
Zeitraum:31.10.2019 - 19.12.2019
Kursleiter:Porfirio, Sandra
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 240.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:194312
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne31.10.2019 - 19.12.2019
Kursleiter:Porfirio, Sandra

Donnerstag 31.10.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 07.11.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 14.11.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 21.11.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 28.11.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 05.12.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 12.12.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 19.12.2019   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 194309 - Anfänger 1
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:30.10.2019 - 18.12.2019
Kursleiter:Plattner, Sara
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 240.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:194309
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne30.10.2019 - 18.12.2019
Kursleiter:Plattner, Sara

Mittwoch 30.10.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 06.11.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 13.11.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 20.11.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 27.11.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 04.12.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 11.12.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 18.12.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 193304 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 20:15 - 21:00
Zeitraum:03.09.2019 - 17.12.2019
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 322.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:193304
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne03.09.2019 - 17.12.2019
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 03.09.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 10.09.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 17.09.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 24.09.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 15.10.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 22.10.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 29.10.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 05.11.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 12.11.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 19.11.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 26.11.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 03.12.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 10.12.2019   20:15 -  21:00   Rialto
Dienstag 17.12.2019   20:15 -  21:00   Rialto
TerminlisteDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt