Anfänger 1

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 1

Voraussetzung

keine Voraussetzungen

 

Inhalt

Wassergewöhnung

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Ziele

Körperspannung

Sicherheit im Wasser

Angstabbau

Kopf unter Wasser

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Kurssuche
Tag
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Kurstyp
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Kursort
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
 202302 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 18:45 - 19:30
Zeitraum:01.09.2020 - 15.12.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 322.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:202302
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne01.09.2020 - 15.12.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 01.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 08.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 15.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 22.09.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 13.10.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 20.10.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 27.10.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 03.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 10.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 17.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 24.11.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 01.12.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 08.12.2020   18:45 -  19:30   Rialto
Dienstag 15.12.2020   18:45 -  19:30   Rialto
TerminlisteDetails
 202303 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 19:30 - 20:15
Zeitraum:01.09.2020 - 15.12.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 322.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:202303
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne01.09.2020 - 15.12.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 01.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 08.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 15.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 22.09.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 13.10.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 20.10.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 27.10.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 03.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 10.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 17.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 24.11.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 01.12.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 08.12.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 15.12.2020   19:30 -  20:15   Rialto
TerminlisteDetails
 204323 - Anfänger 1
Wann:Montags 16:30 - 17:15
Zeitraum:26.10.2020 - 14.12.2020
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese
Kursort:Bäumlihof
Preis:Fr. 240.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:204323
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne26.10.2020 - 14.12.2020
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese

Montag 26.10.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 02.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 09.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 16.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 23.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 30.11.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 07.12.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
Montag 14.12.2020   16:30 -  17:15   Bäumlihof
TerminlisteDetails