Anfänger 1

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 1

Voraussetzung

keine Voraussetzungen

 

Inhalt

Wassergewöhnung

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Ziele

Körperspannung

Sicherheit im Wasser

Angstabbau

Kopf unter Wasser

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
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Kursort
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Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 202309 - Anfänger 1
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:22.04.2020 - 24.06.2020
Kursleiter:Plattner, Sara
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 300.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:202309
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne22.04.2020 - 24.06.2020
Kursleiter:Plattner, Sara

Mittwoch 22.04.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 29.04.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 06.05.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 13.05.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 20.05.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 27.05.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 03.06.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 10.06.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 17.06.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 24.06.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 201310 - Anfänger 1
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:22.01.2020 - 01.04.2020
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 270.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:201310
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne22.01.2020 - 01.04.2020
Kursleiter:Hersperger, Anne

Mittwoch 22.01.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 29.01.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 05.02.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 12.02.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 19.02.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 11.03.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 18.03.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 25.03.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 01.04.2020   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 202303 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 19:30 - 20:15
Zeitraum:21.04.2020 - 23.06.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 230.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:202303
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne21.04.2020 - 23.06.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 21.04.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 28.04.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 05.05.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 12.05.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 19.05.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 26.05.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 02.06.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 09.06.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 16.06.2020   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 23.06.2020   19:30 -  20:15   Rialto
TerminlisteDetails
 201311 - Anfänger 1
Wann:Donnerstags 19:00 - 19:45
Zeitraum:09.01.2020 - 02.04.2020
Kursleiter:Ahr, Lukas
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 330.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:201311
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne09.01.2020 - 02.04.2020
Kursleiter:Ahr, Lukas

Donnerstag 09.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 16.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 23.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 30.01.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 06.02.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 13.02.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 20.02.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 12.03.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 19.03.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 26.03.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 02.04.2020   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 201301 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 18:00 - 18:45
Zeitraum:07.01.2020 - 31.03.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 253.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:201301
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne07.01.2020 - 31.03.2020
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 07.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 14.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 21.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 28.01.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 04.02.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 11.02.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 18.02.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 10.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 17.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 24.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 31.03.2020   18:00 -  18:45   Rialto
TerminlisteDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt