Anfänger 1

Schwimmen - die gesündeste Sportart

Im Wasser besteht die Möglichkeit Ausdauer, Kraft und koordinierte Fähigkeiten optimal zu trainieren.
Um durch Schwimmen einen gesundheitlichen Erfolg zu erzielen ist es aber unbedingt erforderlich, den Kopf beim Schwimmen unter Wasser halten zu können. 

Anfänger 1

Voraussetzung

keine Voraussetzungen

 

Inhalt

Wassergewöhnung

Schweben auf Bauch und Rücken

Grundlagen Atemtechnik

Grobform Antriebsbewegungen Arme und Beine

 

Ziele

Körperspannung

Sicherheit im Wasser

Angstabbau

Kopf unter Wasser

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
Kurssuche
Tag
v
Kurstyp
v
Kursort
v
Gruppe
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
 191309 - Anfänger 1
Wann:Mittwochs 19:15 - 20:00
Zeitraum:09.01.2019 - 27.03.2019
Kursleiter:Plattner, Sara
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 300.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191309
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne09.01.2019 - 27.03.2019
Kursleiter:Plattner, Sara

Mittwoch 09.01.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 16.01.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 23.01.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 30.01.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 06.02.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 13.02.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 20.02.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 27.02.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 20.03.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
Mittwoch 27.03.2019   19:15 -  20:00   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
 191301 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 18:00 - 18:45
Zeitraum:08.01.2019 - 26.03.2019
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 230.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:191301
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne08.01.2019 - 26.03.2019
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 08.01.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 15.01.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 22.01.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 29.01.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 05.02.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 12.02.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 19.02.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 26.02.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 19.03.2019   18:00 -  18:45   Rialto
Dienstag 26.03.2019   18:00 -  18:45   Rialto
TerminlisteDetails
 183303 - Anfänger 1
Wann:Dienstags 19:30 - 20:15
Zeitraum:04.09.2018 - 18.12.2018
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 322.00, exkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:183303
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne04.09.2018 - 18.12.2018
Kursleiter:Steiger Schmid, Monika

Dienstag 04.09.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 11.09.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 18.09.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 25.09.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 16.10.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 23.10.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 30.10.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 06.11.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 13.11.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 20.11.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 27.11.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 04.12.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 11.12.2018   19:30 -  20:15   Rialto
Dienstag 18.12.2018   19:30 -  20:15   Rialto
TerminlisteDetails
 183326 - Anfänger 1
Wann:Montags 19:55 - 20:40
Zeitraum:03.09.2018 - 17.12.2018
Kursleiter:Hersperger, Anne
Kursort:Rialto
Preis:Fr. 420.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:183326
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne03.09.2018 - 17.12.2018
Kursleiter:Hersperger, Anne

Montag 03.09.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 10.09.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 17.09.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 24.09.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 15.10.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 22.10.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 29.10.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 05.11.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 12.11.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 19.11.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 26.11.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 03.12.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 10.12.2018   19:55 -  20:40   Rialto
Montag 17.12.2018   19:55 -  20:40   Rialto
TerminlisteDetails
 184311 - Anfänger 1
Wann:Donnerstags 19:00 - 19:45
Zeitraum:01.11.2018 - 20.12.2018
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese
Kursort:AZ Weiherweg
Preis:Fr. 240.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:184311
Kursname: Anfänger 1
Kursspanne01.11.2018 - 20.12.2018
Kursleiter:Schibler, Marie-Therese

Donnerstag 01.11.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 08.11.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 15.11.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 22.11.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 29.11.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 06.12.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 13.12.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
Donnerstag 20.12.2018   19:00 -  19:45   AZ Weiherweg
TerminlisteDetails
Wenn nicht anders beschrieben: alle Preise inkl. Badeintritt und gesetzl. MwSt