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25 m Delfinbewegung mit Armzug
50 m Rücken einarmig
25 m Brust-Koordination Arme-Beine-Beine
25 m Scheibenfischer-Crawl
100 m Lagen Technik (je 25 m Delfinwelle+Rückenrotation+Brust-Koordination+Superman-Crawl)
Rückenstartsprung mit Delfinbeinschlag und -wende (einfach)
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